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오늘의 영단어 - concoct : 혼합하여 만들다, 조합하다, 조작하다오늘의 영단어 - boost : 강화하다, 증진하다오늘의 영단어 - primary : 초등의, 먼저의, 우선의, 전초전, 예비전누워서 침 뱉기 , 결국은 자기 자신에게 해가 돌아온다는 말. 중풍을 예방하려면 칼륨(포타슘)이 많이 함유되어 있는 감귤, 곶감, 바나나, 참외, 토마토, 시금치, 멜론, 천도복숭아 등을 충분히 먹는다. 또한 충분한 양의 마그네슘과 곡류 섬유소를 섭취하는 것도 중풍 위험을 크게 낮춘다. -이경제 지혜없는 자에게는 명상이 없고, 명상이 없는 자에게는 지혜가 없다. 명상과 지혜를 갖춘 자라야 열반의 세계에 이를 수 있다. -법구경 오늘의 영단어 - technically : 이론적으로, 기술적으로지팡이를 든 사람을 보라! 지팡이를 든 연유로 두려움이 생긴다. -불경 오늘의 영단어 - garbage : 쓰레기오늘의 영단어 - harmoniously : 조화있게, 균형잡히게