Rats desert a sinking ship. (쥐는 침몰하는 배를 떠난다.)양생의 방법은 침을 멀리 뱉지 않는 것이다. 걸음을 걸을 때에도 빨리 치닫지 않는다. 듣는 데에도 극단적으로 지나치게 듣지 말고 보는 것도 오래 보지 마라. 오랫동안 앉아 있지 말 것이며 누워 있을 때에도 피로할 정도가 되면 안 된다. 추우면 빨리 옷을 입고 더우면 먼저 웃을 벗어라. 배가 심하게 고파서 음식을 먹어서도 안 된다. 먹어도 과식하지 않는다. 목이 지나치게 마를 때 음료수를 마시는 것도 좋지 않다. 마셔도 과하게 마시지 않는다. 무릇 먹는 것이 과하면 응어리가 생기게 되고, 마시는 게 지나치면 담의 질병이 온다. -갈홍 [포박자] 오늘의 영단어 - prevail : 우세하다, 번져나가다, 유력하다, 설득하다, 극복하다성공은 미래를 만들어 가는 데서 온다. 성공은 창조에 관한 것이지 적응에 관한 것이 아니다. -첼 A. 노오스토롬 오늘의 영단어 - conference : 회의, 모임, 회담, 협의, 논의아버지에게 말대꾸를 해서는 안 된다. -탈무드 오늘의 영단어 - strategic missile : 전략미사일오늘의 영단어 - noise : 소음, 시끄러운 소리오늘의 영단어 - virginity : 순결, 처녀성오늘의 영단어 - raid small biz lines : 중소기업 영역으로 침범하다